人渝🏊‍♀️🐟 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

人渝🏊‍♀️🐟 台北市
ID 212901

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人渝🏊‍♀️🐟

11.0 km | 01:15:53 | 06:53/km

日期: 2016-10-05 21:05 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 10'19" / 07'11" / 06'40" / 07'02" / 06'57" / 06'51" / 06'45" / 07'25" / 06'28" / 07'24" / 06'17" / 10'00" /

台北市

人渝🏊‍♀️🐟

·

好大的風，徐風吹來，偶而飄著細雨，開心^^

好想喝綠豆湯～～

10月累積里程 : 222.32 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王煥貴, 張同心和其他 34 人說推

·

觀看另 6 則留言

人渝🏊‍♀️🐟 正在想吃什麼，也在想待會兒要跑跑還是游泳(☆_☆)

2016-10-06 19:29 ·

1 個人推

Alex Alex Alex 建議吃義大利麵十游泳呵呵呵~^^

2016-10-06 19:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	07'11"	00:17'30"
3	06'40"	00:24'10"
4	07'02"	00:31'12"
5	06'57"	00:38'09"
6	06'51"	00:45'00"
7	06'45"	00:51'45"
8	07'25"	00:59'10"
9	06'28"	01:05'38"
10	07'24"	01:13'02"
11	06'17"	01:19'19"
11.0	09'20"	01:19'25"

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