5.0 km | 00:32:27 | 06:27/km日期: 2016-10-05 22:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'50" / 06'36" / 06'29" / 06'32" / 06'00" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.94 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
785.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'36" | 00:13'26" |
| 3 | 06'29" | 00:19'55" |
| 4 | 06'32" | 00:26'27" |
| 5 | 06'00" | 00:32'27" |
| 5.0 | 05'32" | 00:32'38" |
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