Hanson 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson 台中
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7.7 km | 00:41:25 | 05:23/km

日期: 2016-10-05 21:01 - 地點: 體育場 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 05'11" / 05'02" / 05'52" / 06'00" / 05'25" / 05'14" / 05'19" / 05'00" /

E60
左繞繞右繞繞,怎麼覺得現在越跑越退步的感覺
感覺已經稍稍出力了配速仍然沒有比較快的感覺
且這雙鞋子去出差第一天就裂了
然後又跑了快70KM底都還沒掉下來

你到底什麼時候才會掉阿!!!

10月累積里程 : 272.91 km

New Balance M890GB2 累積 : 1383.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 一妹和其他 59 人說推

·

觀看另 1 則留言

Hanson 那我直接撕掉他比較快><

2016-10-06 08:50 ·

2 個人推

徐八珍鞋子是無辜的...

2016-10-06 09:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'02"	00:10'13"
3	05'52"	00:16'05"
4	06'00"	00:22'05"
5	05'25"	00:27'30"
6	05'14"	00:32'44"
7	05'19"	00:38'03"
7.7	04'59"	00:41'25"

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