林鳳惠 2024/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

林鳳惠高雄
ID 605033

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10.0 km | 01:53:31 | 11:21/km

2024 中華民國牙醫師公會全國聯合會暨萬巒節馬拉松路跑賽

官方成績
日期	2024-11-03
成績	01:53:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:21/km

日期: 2024-11-03 06:10 - 地點: 萬巒馬 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.9

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'47" (+00'52")

997 / 997

2

16'54"

(24'40")

16'48" (+09'53")

1005 / 2002

3

07'10"

(31'50")

07'07" (+00'12")

1005 / 3008

4

07'19"

(39'09")

07'18" (+00'23")

1001 / 4010

5

11'17"

(50'26")

11'20" (+04'25")

995 / 5006

展開計圈分析

賽後評分: 豬腳吃到飽
給 5 星

11月累積里程 : 24.46 km

HOKA one one R3 累積 : 560.7 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 week ago

Fang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	16'47"	00:24'40"
3	07'10"	00:31'50"
4	07'19"	00:39'09"
5	11'17"	00:50'26"
6	15'47"	01:06'13"
7	06'52"	01:13'05"
8	17'42"	01:30'47"
9	08'16"	01:39'03"
10	12'57"	01:52'00"
10.1	07'24"	01:52'49"

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