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    Yu Tang Chen 屏東
    ID 245949
    30 位追隨者
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    Yu Tang Chen 
    半馬 | 02:03:31 | 05:51/km | 第14半馬
    2024 中華民國牙醫師公會全國聯合會暨萬巒節馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2024-11-03
    成績02:03:31
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:51/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'25")
    		00:29'25" (+03'28")00:55'22"
    10 km(00:55'22")
    		00:25'57"
    15 km(01:26'37")
    		00:31'15" (+05'18")01:00'03" (+04'41")
    20 km(01:55'25")
    		00:28'48" (+02'51")
    Finish(02:03:31)

    日期: 2024-11-03 06:01 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 1391 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.9
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'28"  (06'28")
    		06'28" (+01'56")1000 / 1000
    2
    06'21"  (12'50")
    		06'21" (+01'49")1000 / 2000
    3
    05'55"  (18'45")
    		05'55" (+01'23")1000 / 3000
    4
    05'33"  (24'19")
    		05'33" (+01'01")1000 / 4000
    5
    05'05"  (29'25")
    		05'05" (+00'33")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'20"  (34'45")
    		05'20" (+00'48")1000 / 6000
    7
    05'11"  (39'56")
    		05'11" (+00'39")1000 / 7000
    8
    05'21"  (45'18")
    		05'21" (+00'49")1000 / 8000
    9
    05'01"  (50'19")
    		05'01" (+00'29")1000 / 9000
    10
    05'03"  (55'22")
    		05'03" (+00'31")1000 / 10000
    11
    05'05"  (01:00'28")
    		05'05" (+00'33")1000 / 11000
    12
    06'07"  (01:06'36")
    		06'07" (+01'35")1000 / 12000
    13
    07'02"  (01:13'38")
    		07'02" (+02'30")1000 / 13000
    14
    05'29"  (01:19'07")
    		05'29" (+00'57")1000 / 14000
    15
    07'29"  (01:26'37")
    		07'29" (+02'57")1000 / 15000
    16
    05'52"  (01:32'29")
    		05'52" (+01'20")1000 / 16000
    17
    06'53"  (01:39'22")
    		06'53" (+02'21")1000 / 17000
    18
    05'57"  (01:45'20")
    		05'57" (+01'25")1000 / 18000
    19
    04'55"  (01:50'16")
    		04'55" (+00'23")1000 / 19000
    20
    05'09"  (01:55'25")
    		05'09" (+00'37")1000 / 20000
    21
    04'32"  (01:59'57")
    		04'32"1000 / 21000
    22
    03'33"  (02:03'31")
    		04'30" 788 / 21788
    賽後評分: 不錯！
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 118.53 km 361 飛燃3 累積 : 385.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 week ago
    楊小安, 林貞治 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'28"00:06'28"
    206'22"00:12'50"
    305'55"00:18'45"
    405'34"00:24'19"
    505'06"00:29'25"
    605'20"00:34'45"
    705'11"00:39'56"
    805'22"00:45'18"
    905'01"00:50'19"
    1005'03"00:55'22"
    1105'06"01:00'28"
    1206'08"01:06'36"
    1307'02"01:13'38"
    1405'29"01:19'07"
    1507'30"01:26'37"
    1605'52"01:32'29"
    1706'53"01:39'22"
    1805'58"01:45'20"
    1904'56"01:50'16"
    2005'09"01:55'25"
    2104'32"01:59'57"
    21.804'31"02:03'31"

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