10.1 km | 01:04:26 | 06:22/km日期: 2016-10-06 16:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1286 Cal - 總步數: 11223 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'50" / 06'17" / 06'01" / 06'00" / 06'07" / 06'20" / 06'20" / 06'28" / 06'24" / 06'36" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'52") | 1012 / 1012 | 171 / 85 |
| 2 | | 06'13" (+00'15") | 1002 / 2014 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'01" (+00'03") | 1010 / 3025 | 176 / 93 |
| 4 | | 05'58" | 1004 / 4029 | 177 / 94 |
| 5 | | 06'06" (+00'08") | 1009 / 5038 | 177 / 92 |
| 6 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 6038 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'25" (+00'27") | 1008 / 7047 | 176 / 88 |
| 8 | | 06'23" (+00'25") | 1004 / 8051 | 173 / 89 |
| 9 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 9051 | 172 / 90 |
| 10 | | 06'37" (+00'39") | 1010 / 10061 | 170 / 88 |
| 11 | | 07'22" (+01'24") | 101 / 10163 | 142 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.52 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'17" | 00:13'07" |
| 3 | 06'01" | 00:19'08" |
| 4 | 06'00" | 00:25'08" |
| 5 | 06'07" | 00:31'15" |
| 6 | 06'20" | 00:37'35" |
| 7 | 06'20" | 00:43'55" |
| 8 | 06'28" | 00:50'23" |
| 9 | 06'24" | 00:56'47" |
| 10 | 06'36" | 01:03'23" |
| 10.1 | 10'20" | 01:04'26" |
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