6.4 km | 01:14:09 | 11:32/km日期: 2024-11-02 16:10 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 8552 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84.2
Pace: 11'58" / 10'26" / 10'05" / 11'53" / 10'31" / 11'25" / 18'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'14" (+01'50") | 1001 / 1001 | 112 / 72 |
| 2 | | 10'38" (+00'14") | 1000 / 2001 | 119 / 78 |
| 3 | | 10'24" | 1001 / 3002 | 116 / 82 |
| 4 | | 12'09" (+01'45") | 1001 / 4003 | 110 / 74 |
| 5 | | 11'45" (+01'21") | 1000 / 5004 | 116 / 72 |
| 6 | | 11'42" (+01'18") | 1001 / 6005 | 117 / 72 |
| 7 | | 12'17" (+01'53") | 421 / 6427 | 115 / 70 |
11月累積里程 :
117.22 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 10'26" | 00:22'24" |
| 3 | 10'05" | 00:32'29" |
| 4 | 11'53" | 00:44'22" |
| 5 | 10'31" | 00:54'53" |
| 6 | 11'25" | 01:06'18" |
| 6.4 | 18'21" | 01:14'09" |
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