7.7 km | 01:07:44 | 08:45/km日期: 2024-11-03 15:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 62.8
Pace: 10'23" / 07'50" / 07'45" / 07'47" / 08'39" / 09'20" / 09'30" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'51" (+01'06") | 733 / 7733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 07'50" | 00:18'13" |
| 3 | 07'45" | 00:25'58" |
| 4 | 07'47" | 00:33'45" |
| 5 | 08'39" | 00:42'24" |
| 6 | 09'20" | 00:51'44" |
| 7 | 09'30" | 01:01'14" |
| 7.7 | 09'47" | 01:08'25" |
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