11.3 km | 00:58:23 | 05:10/km日期: 2016-09-29 15:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1282 Cal - 總步數: 6515 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 173 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 04'56" / 04'44" / 04'48" / 04'49" / 04'58" / 05'05" / 05'01" / 05'33" / 05'39" / 05'38" / 05'25" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 3002 / 3002 | 116 / 177 |
| 2 | | 04'59" (+00'09") | 3002 / 6004 | 112 / 178 |
| 3 | | 05'26" (+00'36") | 3003 / 9008 | 110 / 166 |
| 4 | | 05'30" (+00'40") | 2272 / 11280 | 106 / 170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'44" | 00:09'40" |
| 3 | 04'48" | 00:14'28" |
| 4 | 04'49" | 00:19'17" |
| 5 | 04'58" | 00:24'15" |
| 6 | 05'05" | 00:29'20" |
| 7 | 05'01" | 00:34'21" |
| 8 | 05'33" | 00:39'54" |
| 9 | 05'39" | 00:45'33" |
| 10 | 05'38" | 00:51'11" |
| 11 | 05'25" | 00:56'36" |
| 11.3 | 06'33" | 00:58'23" |
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