仙輩 2016/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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5.0 km | 00:27:55 | 05:33/km

日期: 2016-10-06 20:13 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 06'24" / 05'43" / 05'19" / 05'17" / 05'06" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+01'17")

1000 / 1000

2

05'42"

(12'06")

05'42" (+00'36")

1000 / 2000

3

05'19"

(17'25")

05'19" (+00'13")

1000 / 3000

4

05'16"

(22'42")

05'16" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'06"

(27'48")

05'06"

1000 / 5000

6

00'06"

(27'55")

04'07"

25 / 5025

10月累積里程 : 266.41 km

adidas boston 累積 : 1272.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

文輝, Liang 和其他 51 人說推

·

金發黃晚安運動超快樂

2016-10-06 20:49 ·

1 個人推

陳榮興晚安，運動愉快。

2016-10-06 21:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'43"	00:12'07"
3	05'19"	00:17'26"
4	05'17"	00:22'43"
5	05'06"	00:27'49"
5.0	04'34"	00:27'56"

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