5.0 km | 00:32:56 | 06:32/km日期: 2024-11-05 08:57 - 地點: 萬年溪畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.8
Pace: 07'51" / 06'40" / 06'08" / 06'01" / 06'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.18 km 
母子鱷魚 太平洋藍4代目 累積 :
87.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'40" | 00:14'31" |
| 3 | 06'08" | 00:20'39" |
| 4 | 06'01" | 00:26'40" |
| 5 | 06'06" | 00:32'46" |
| 5.0 | 06'04" | 00:32'56" |
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