Jin cheng (高雄都會長跑) 2016/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

15.3 km | 01:12:31 | 04:43/km

日期: 2016-10-07 07:38 - 卡路里: 1322 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 04'44" / 04'48" / 04'40" / 04'43" / 04'45" / 04'39" / 04'41" / 04'47" / 04'55" / 04'40" / 04'43" / 04'40" / 04'51" / 04'38" / 04'26" / 05'39" /

10月累積里程 : 363.42 km

XT 上傳 | 8 years ago

Jui, 籃振平和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'48"	00:09'32"
3	04'40"	00:14'12"
4	04'43"	00:18'55"
5	04'45"	00:23'40"
6	04'39"	00:28'19"
7	04'41"	00:33'00"
8	04'47"	00:37'47"
9	04'55"	00:42'42"
10	04'40"	00:47'22"
11	04'43"	00:52'05"
12	04'40"	00:56'45"
13	04'51"	01:01'36"
14	04'38"	01:06'14"
15	04'26"	01:10'40"
15.3	05'39"	01:12'31"

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成績 : 01:07:05

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