8.5 km | 01:00:04 | 07:02/km日期: 2024-08-26 13:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 655 Cal
Pace: 06'26" / 06'39" / 06'27" / 06'25" / 06'49" / 07'32" / 07'45" / 07'55" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+01'25") | 525 / 8525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'39" | 00:13'05" |
| 3 | 06'27" | 00:19'32" |
| 4 | 06'25" | 00:25'57" |
| 5 | 06'49" | 00:32'46" |
| 6 | 07'32" | 00:40'18" |
| 7 | 07'45" | 00:48'03" |
| 8 | 07'55" | 00:55'58" |
| 8.5 | 07'50" | 01:00'05" |
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