8.0 km | 01:00:01 | 07:28/km日期: 2024-08-14 14:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 653 Cal
Pace: 07'29" / 07'11" / 07'13" / 07'25" / 07'27" / 07'37" / 07'49" / 07'37" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'02") | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'11" | 00:14'40" |
| 3 | 07'13" | 00:21'53" |
| 4 | 07'25" | 00:29'18" |
| 5 | 07'27" | 00:36'45" |
| 6 | 07'37" | 00:44'22" |
| 7 | 07'49" | 00:52'11" |
| 8 | 07'37" | 00:59'48" |
| 8.0 | 07'16" | 01:00'02" |
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