6.4 km | 00:49:12 | 07:43/km日期: 2024-08-16 09:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 500 Cal
Pace: 10'33" / 05'49" / 06'45" / 07'20" / 07'00" / 06'44" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'54" (+12'24") | 368 / 368 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 1368 |
| 3 | | 06'50" (+01'20") | 1000 / 2368 |
| 4 | | 07'12" (+01'42") | 1000 / 3368 |
| 5 | | 06'36" (+01'06") | 1000 / 4368 |
| 6 | | 07'17" (+01'47") | 827 / 5195 |
| 7 | | 06'43" (+01'13") | 805 / 6000 |
| 8 | | 13'36" (+08'06") | 368 / 6369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 05'49" | 00:16'22" |
| 3 | 06'45" | 00:23'07" |
| 4 | 07'20" | 00:30'27" |
| 5 | 07'00" | 00:37'27" |
| 6 | 06'44" | 00:44'11" |
| 6.4 | 13'35" | 00:49'12" |
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