8.3 km | 01:00:07 | 07:12/km日期: 2024-08-20 19:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 645 Cal
Pace: 06'27" / 06'56" / 06'49" / 07'26" / 06'45" / 07'04" / 07'46" / 08'09" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+01'48") | 334 / 8334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'56" | 00:13'23" |
| 3 | 06'49" | 00:20'12" |
| 4 | 07'26" | 00:27'38" |
| 5 | 06'45" | 00:34'23" |
| 6 | 07'04" | 00:41'27" |
| 7 | 07'46" | 00:49'13" |
| 8 | 08'09" | 00:57'22" |
| 8.3 | 08'15" | 01:00'08" |
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