6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km日期: 2024-11-05 21:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 11'35" / 06'11" / 07'01" / 06'30" / 06'14" / 06'07" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+01'36") | 678 / 6678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 06'11" | 00:17'46" |
| 3 | 07'01" | 00:24'47" |
| 4 | 06'30" | 00:31'17" |
| 5 | 06'14" | 00:37'31" |
| 6 | 06'07" | 00:43'38" |
| 6.7 | 07'45" | 00:48'54" |
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