5.1 km | 00:30:04 | 05:54/km日期: 2024-11-06 08:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.9
Pace: 05'49" / 05'51" / 05'55" / 05'58" / 05'56" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'19") | 84 / 5084 |
| 7 | | 06'27" (+00'39") | 12 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'51" | 00:11'40" |
| 3 | 05'55" | 00:17'35" |
| 4 | 05'58" | 00:23'33" |
| 5 | 05'56" | 00:29'29" |
| 5.1 | 06'11" | 00:30'05" |
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