8.3 km | 00:52:49 | 06:21/km日期: 2024-11-06 09:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 91.95
Pace: 06'29" / 06'17" / 06'23" / 06'39" / 06'36" / 06'27" / 06'10" / 05'58" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'06") | 303 / 8303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.38 km 
SAUCONY ENDORPHIN SPEED 3 累積 :
608.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'17" | 00:12'46" |
| 3 | 06'23" | 00:19'09" |
| 4 | 06'39" | 00:25'48" |
| 5 | 06'36" | 00:32'24" |
| 6 | 06'27" | 00:38'51" |
| 7 | 06'10" | 00:45'01" |
| 8 | 05'58" | 00:50'59" |
| 8.3 | 06'02" | 00:52'49" |
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