10.1 km | 01:17:54 | 07:42/km日期: 2016-10-08 06:30 - 地點: 老地址 - 天氣: 雨 - 平均心率: 126 - 卡路里: 1153 Cal - 總步數: 12372 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 08'28" / 07'52" / 07'38" / 07'26" / 07'24" / 07'02" / 07'13" / 07'19" / 07'55" / 07'39" / 18'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+01'07") | 1000 / 1000 | 153 / 76 |
| 2 | | 07'54" (+00'31") | 1005 / 2005 | 156 / 80 |
| 3 | | 07'34" (+00'11") | 1008 / 3014 | 157 / 84 |
| 4 | | 07'24" (+00'01") | 1002 / 4017 | 156 / 85 |
| 5 | | 07'24" (+00'01") | 1006 / 5023 | 161 / 83 |
| 6 | | 07'31" (+00'08") | 1006 / 6030 | 161 / 82 |
| 7 | | 07'23" | 1009 / 7039 | 162 / 83 |
| 8 | | 07'24" (+00'01") | 1006 / 8045 | 165 / 81 |
| 9 | | 07'55" (+00'32") | 1002 / 9048 | 155 / 81 |
| 10 | | 07'38" (+00'15") | 1008 / 10056 | 159 / 81 |
| 11 | | 07'06" | 107 / 10164 | 160 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.16 km 
媽媽牌 天生肉肉腳 累積 :
10.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'52" | 00:16'20" |
| 3 | 07'38" | 00:23'58" |
| 4 | 07'26" | 00:31'24" |
| 5 | 07'24" | 00:38'48" |
| 6 | 07'02" | 00:45'50" |
| 7 | 07'13" | 00:53'03" |
| 8 | 07'19" | 01:00'22" |
| 9 | 07'55" | 01:08'17" |
| 10 | 07'39" | 01:15'56" |
| 10.1 | 18'13" | 01:17'54" |
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