呆呆雄 2013/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆雄台中
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3.3 km | 00:26:48 | 08:12/km

日期: 2013-09-18 17:14 - 地點: 霧峰 - 天氣: 熱 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 45%

Pace: 08'58" / 07'35" / 07'46" / 09'18" /

為了準備烘焙檢定，停了好多天沒運動~
暖身，晚一點還要去夜跑^^

9月累積里程 : 30.81 km

addidas 累積 : 186.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿龍, 張峯源和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	07'35"	00:16'33"
3	07'46"	00:24'19"
3.3	09'18"	00:26'48"

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