9.0 km | 01:00:15 | 06:40/km日期: 2024-11-07 19:22 - 平均心率: 129 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'40" / 06'15" / 06'35" / 08'17" / 06'34" / 06'40" / 06'31" / 06'58" / 05'35" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'15" | 00:12'55" |
| 3 | 06'35" | 00:19'30" |
| 4 | 08'17" | 00:27'47" |
| 5 | 06'34" | 00:34'21" |
| 6 | 06'40" | 00:41'01" |
| 7 | 06'31" | 00:47'32" |
| 8 | 06'58" | 00:54'30" |
| 9 | 05'35" | 01:00'05" |
| 9.0 | 05'07" | 01:00'15" |
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