2.1 km | 00:15:12 | 07:13/km日期: 2024-11-07 18:12 - 平均心率: 100 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 1272 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 165 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79.5
Pace: 12'06" / 02'17" / 08'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'17" (+09'49") | 1000 / 1000 | 87 / 92 |
2 | | 02'28" | 1010 / 2011 | 71 / 567 |
3 | | 04'24" (+01'56") | 90 / 2101 | 30 / 756 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.17 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'06" | 00:12'06" |
2 | 02'17" | 00:14'23" |
2.1 | 08'00" | 00:15'12" |