8.3 km | 00:53:22 | 06:24/km日期: 2024-11-09 08:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 99.3
Pace: 05'50" / 05'21" / 06'13" / 07'21" / 06'32" / 06'48" / 06'32" / 06'34" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'07") | 338 / 8338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.16 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
3286.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'21" | 00:11'11" |
| 3 | 06'13" | 00:17'24" |
| 4 | 07'21" | 00:24'45" |
| 5 | 06'32" | 00:31'17" |
| 6 | 06'48" | 00:38'05" |
| 7 | 06'32" | 00:44'37" |
| 8 | 06'34" | 00:51'11" |
| 8.3 | 06'26" | 00:53'22" |
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