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    YaTing Chung 花蓮
    ID 615535
    20 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    YaTing Chung 
    22.6 km | 02:56:13 | 07:47/km | 第21半馬
    2024 台灣米倉田中馬拉松
    官方成績
    日期2024-11-10
    成績02:56:13
    總名次1657 / 6591
    分組名次152 / 860
    平均速度07:47/km
    官方證書
    YaTing Chung

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'04")
    		00:34'04"01:09'00"
    10 km(01:09'00")
    		00:34'56" (+00'52")
    15 km(01:49'20")
    		00:40'20" (+06'16")01:24'22" (+15'22")
    20 km(02:33'22")
    		00:44'02" (+09'58")
    Finish(02:56:13)

    日期: 2024-11-10 06:40 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 1584 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 94
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'20"  (08'20")
    		08'20" (+02'22")1000 / 1000
    2
    06'07"  (14'28")
    		06'07" (+00'09")1000 / 2000
    3
    06'46"  (21'15")
    		06'46" (+00'48")1000 / 3000
    4
    05'58"  (27'13")
    		05'58"1000 / 4000
    5
    06'50"  (34'04")
    		06'50" (+00'52")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'08"  (40'13")
    		06'08" (+00'10")1000 / 6000
    7
    07'15"  (47'29")
    		07'15" (+01'17")1000 / 7000
    8
    06'41"  (54'10")
    		06'41" (+00'43")1000 / 8000
    9
    08'08"  (01:02'19")
    		08'08" (+02'10")1000 / 9000
    10
    06'40"  (01:08'59")
    		06'40" (+00'42")1000 / 10000
    11
    06'43"  (01:15'43")
    		06'43" (+00'45")1000 / 11000
    12
    08'45"  (01:24'28")
    		08'45" (+02'47")1000 / 12000
    13
    09'38"  (01:34'07")
    		09'38" (+03'40")1000 / 13000
    14
    07'20"  (01:41'27")
    		07'20" (+01'22")1000 / 14000
    15
    07'52"  (01:49'19")
    		07'52" (+01'54")1000 / 15000
    16
    08'32"  (01:57'52")
    		08'32" (+02'34")1000 / 16000
    17
    08'34"  (02:06'27")
    		08'34" (+02'36")1000 / 17000
    18
    10'29"  (02:16'57")
    		10'29" (+04'31")1000 / 18000
    19
    07'52"  (02:24'50")
    		07'52" (+01'54")1000 / 19000
    20
    08'31"  (02:33'22")
    		08'31" (+02'33")1000 / 20000
    21
    08'31"  (02:41'53")
    		08'31" (+02'33")1000 / 21000
    22
    08'07"  (02:50'01")
    		08'07" (+02'09")1000 / 22000
    23
    06'11"  (02:56'13")
    		09'19" (+03'21")665 / 22665
    花蓮
    YaTing Chung
    · 留言
    花蓮
    YaTing Chung
    救了我的冰塊🧊
    · 留言
    花蓮
    YaTing Chung
    🦧🦧不會咬人，可以合照🤦🏻‍♀️
    · 留言
    花蓮
    YaTing Chung
    · 留言
    花蓮
    YaTing Chung
    🤔是熊吧
    · 留言
    花蓮
    YaTing Chung
    可愛的人們 擁護我們跑向終點
    · 留言
    賽前宣言: 💕和姊妹一起抽中，太棒了😁
    賽後評分: 🦧🦧
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 83.29 km Hoka one one Clifton 9 累積 : 167.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 days ago
    葉禹彤, 林富田 和其他 5 人說推
    · 留言
    鄭小鴻 開心完賽
    2024-11-10 17:33 ·
    YaTing Chung 對欸開心的後座力很強😇
    2024-11-11 06:12 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'21"00:08'21"
    206'08"00:14'29"
    306'46"00:21'15"
    405'59"00:27'14"
    506'50"00:34'04"
    606'09"00:40'13"
    707'16"00:47'29"
    806'41"00:54'10"
    908'09"01:02'19"
    1006'41"01:09'00"
    1106'43"01:15'43"
    1208'46"01:24'29"
    1309'38"01:34'07"
    1407'20"01:41'27"
    1507'53"01:49'20"
    1608'33"01:57'53"
    1708'35"02:06'28"
    1810'30"02:16'58"
    1907'53"02:24'51"
    2008'31"02:33'22"
    2108'32"02:41'54"
    2208'08"02:50'02"
    22.709'19"02:56'14"

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