6.5 km | 00:47:59 | 07:22/km日期: 2024-11-10 06:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.2
Pace: 07'25" / 07'28" / 06'51" / 07'02" / 07'35" / 07'36" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'13") | 502 / 6502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
21.89 km 
ASICS GEL-PULSE 14 累積 :
389.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'28" | 00:14'53" |
| 3 | 06'51" | 00:21'44" |
| 4 | 07'02" | 00:28'46" |
| 5 | 07'35" | 00:36'21" |
| 6 | 07'36" | 00:43'57" |
| 6.5 | 08'01" | 00:47'59" |
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