BAD BOY 2013/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

BAD BOY 新北市
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4.0 km | 00:26:48 | 06:39/km

日期: 2013-09-19 04:59 - 地點: 公館 - 天氣: 陰 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'34" / 06'46" / 06'11" / 06'25" / 02'46" /

利用中秋連假練一下晨跑，結果4k 就拉肚子收工囧

9月累積里程 : 165.67 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 883.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

billku, 丁森和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'46"	00:13'20"
3	06'11"	00:19'31"
4	06'25"	00:25'56"
4.0	01'51"	00:26'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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