10.6 km | 01:30:07 | 08:31/km日期: 2024-11-11 04:39 - 平均心率: 97 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.1
Pace: 07'30" / 06'53" / 07'21" / 06'49" / 06'28" / 08'34" / 07'59" / 10'23" / 11'23" / 10'36" / 27'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'22" (+04'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'22" (+05'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'36" (+04'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'35" (+08'26") | 570 / 10570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
247.25 km 
NIKE 慢跑鞋 累積 :
7229.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'53" | 00:14'23" |
| 3 | 07'21" | 00:21'44" |
| 4 | 06'49" | 00:28'33" |
| 5 | 06'28" | 00:35'01" |
| 6 | 08'34" | 00:43'35" |
| 7 | 07'59" | 00:51'34" |
| 8 | 10'23" | 01:01'57" |
| 9 | 11'23" | 01:13'20" |
| 10 | 10'36" | 01:23'56" |
| 10.6 | 27'51" | 01:39'50" |
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