9.0 km | 00:51:30 | 05:42/km日期: 2024-11-11 08:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'08" / 05'36" / 05'44" / 05'38" / 05'41" / 05'48" / 05'46" / 05'47" / 05'13" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'23" (+03'10") | 18 / 9018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'36" | 00:11'44" |
| 3 | 05'44" | 00:17'28" |
| 4 | 05'38" | 00:23'06" |
| 5 | 05'41" | 00:28'47" |
| 6 | 05'48" | 00:34'35" |
| 7 | 05'46" | 00:40'21" |
| 8 | 05'47" | 00:46'08" |
| 9 | 05'13" | 00:51'21" |
| 9.0 | 07'03" | 00:51'29" |
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