9.0 km | 00:50:56 | 05:38/km日期: 2024-11-12 08:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'06" / 05'38" / 05'38" / 05'38" / 05'36" / 05'35" / 05'38" / 05'34" / 05'25" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+01'40") | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'38" | 00:11'44" |
| 3 | 05'38" | 00:17'22" |
| 4 | 05'38" | 00:23'00" |
| 5 | 05'36" | 00:28'36" |
| 6 | 05'35" | 00:34'11" |
| 7 | 05'38" | 00:39'49" |
| 8 | 05'34" | 00:45'23" |
| 9 | 05'25" | 00:50'48" |
| 9.0 | 05'54" | 00:50'55" |
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