王禎箴 2024/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

王禎箴桃園
ID 845215

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12.6 km | 05:27:24 | 26:01/km

日期: 2024-05-23 09:11 - 總爬升: 395 m - 卡路里: 679 Cal

Pace: 16'00" / 10'54" / 13'51" / 18'36" / 30'09" / 30'24" / 30'24" / 27'06" / 28'51" / 29'16" / 33'30" / 35'35" / 39'30" /

5月累積里程 : 31.38 km

GPX 上傳 | 4 days ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'00"	00:16'00"
2	10'54"	00:26'54"
3	13'51"	00:40'45"
4	18'36"	00:59'21"
5	30'09"	01:29'30"
6	30'24"	01:59'54"
7	30'24"	02:30'18"
8	27'06"	02:57'24"
9	28'51"	03:26'15"
10	29'16"	03:55'31"
11	33'30"	04:29'01"
12	35'35"	05:04'36"
12.6	39'27"	05:27'24"

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