黃順孝 2024/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃順孝桃園
ID 791155

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10.2 km | 01:00:40 | 05:55/km

日期: 2024-11-12 18:44 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96.6

Pace: 06'32" / 05'48" / 05'49" / 05'34" / 05'36" / 06'00" / 06'07" / 05'50" / 05'52" / 05'50" / 07'27" /

基本訓練

11月累積里程 : 101.58 km

adidas zero boston12黑累積 : 41.4 km

iPhone 上傳 | 6 days ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'48"	00:12'20"
3	05'49"	00:18'09"
4	05'34"	00:23'43"
5	05'36"	00:29'19"
6	06'00"	00:35'19"
7	06'07"	00:41'26"
8	05'50"	00:47'16"
9	05'52"	00:53'08"
10	05'50"	00:58'58"
10.2	07'26"	01:00'41"

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朋友動態

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