7.0 km | 00:50:26 | 07:11/km日期: 2024-11-13 16:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 7830 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75.1
Pace: 07'42" / 07'30" / 07'31" / 07'27" / 07'09" / 06'57" / 06'02" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+01'41") | 1002 / 1002 | 154 / 84 |
| 2 | | 07'31" (+01'32") | 1000 / 2002 | 154 / 85 |
| 3 | | 07'30" (+01'31") | 1002 / 3005 | 154 / 85 |
| 4 | | 07'26" (+01'27") | 1000 / 4005 | 154 / 86 |
| 5 | | 07'08" (+01'09") | 1002 / 5007 | 155 / 90 |
| 6 | | 06'59" (+01'00") | 1002 / 6010 | 156 / 91 |
| 7 | | 05'59" | 1001 / 7011 | 158 / 105 |
| 8 | | 06'15" (+00'16") | 8 / 7019 | 120 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
12.04 km 
ASICS 1011A545-401虎走 累積 :
529.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'30" | 00:15'12" |
| 3 | 07'31" | 00:22'43" |
| 4 | 07'27" | 00:30'10" |
| 5 | 07'09" | 00:37'19" |
| 6 | 06'57" | 00:44'16" |
| 7 | 06'02" | 00:50'18" |
| 7.0 | 06'42" | 00:50'26" |
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