8.0 km | 00:42:12 | 05:16/km日期: 2024-11-13 20:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.9
Pace: 05'51" / 05'22" / 05'04" / 05'14" / 05'00" / 04'47" / 05'01" / 05'52" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'22" | 00:11'13" |
| 3 | 05'04" | 00:16'17" |
| 4 | 05'14" | 00:21'31" |
| 5 | 05'00" | 00:26'31" |
| 6 | 04'47" | 00:31'18" |
| 7 | 05'01" | 00:36'19" |
| 8 | 05'52" | 00:42'11" |
| 8.0 | 03'40" | 00:42'13" |
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