8.9 km | 01:02:36 | 07:01/km日期: 2024-11-13 19:27 - 地點: 台大體育場 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 142 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.2
Pace: 10'20" / 19'33" / 06'23" / 08'33" / 06'13" / 08'10" / 08'16" / 29'33" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'42") | 255 / 2255 |
| 4 | | 06'32" (+00'51") | 426 / 2682 |
| 5 | | 06'10" (+00'29") | 425 / 3107 |
| 6 | | 06'00" (+00'19") | 431 / 3538 |
| 7 | | 06'09" (+00'28") | 437 / 3975 |
| 8 | | 06'08" (+00'27") | 435 / 4411 |
| 9 | | 06'19" (+00'38") | 425 / 4836 |
| 10 | | 05'46" (+00'05") | 431 / 5268 |
| 11 | | 06'01" (+00'20") | 440 / 5709 |
| 12 | | 05'41" | 425 / 6134 |
| 13 | | 06'23" (+00'42") | 453 / 6587 |
| 14 | | 06'11" (+00'30") | 433 / 7021 |
| 15 | | 06'26" (+00'45") | 448 / 7469 |
| 16 | | 06'43" (+01'02") | 443 / 7913 |
| 17 | | 10'55" (+05'14") | 998 / 8911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.38 km 
Asics Metaspeed Sky Paris 累積 :
138.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 19'33" | 00:29'53" |
| 3 | 06'23" | 00:36'16" |
| 4 | 08'33" | 00:44'49" |
| 5 | 06'13" | 00:51'02" |
| 6 | 08'10" | 00:59'12" |
| 7 | 08'16" | 01:07'28" |
| 8 | 29'33" | 01:37'01" |
| 8.9 | 10'41" | 01:46'46" |
留言 
展開計圈分析
