7.1 km | 00:41:01 | 05:44/km日期: 2024-11-14 20:54 - 地點: 板二 - 平均心率: 137 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'04" / 05'43" / 05'39" / 05'39" / 05'46" / 05'41" / 05'41" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'11") | 136 / 7136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.86 km 
ADIAS ADIZERO PRO 累積 :
765.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'43" | 00:11'47" |
| 3 | 05'39" | 00:17'26" |
| 4 | 05'39" | 00:23'05" |
| 5 | 05'46" | 00:28'51" |
| 6 | 05'41" | 00:34'32" |
| 7 | 05'41" | 00:40'13" |
| 7.1 | 05'51" | 00:41'01" |
Gordon sung 說推
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