7.6 km | 00:47:43 | 06:14/km日期: 2024-11-15 06:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 07'06" / 06'28" / 06'17" / 06'07" / 06'05" / 06'01" / 06'05" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'05") | 139 / 7139 |
| 9 | | 05'27" | 498 / 7638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.26 km 
adizero SL 累積 :
588.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'28" | 00:13'34" |
| 3 | 06'17" | 00:19'51" |
| 4 | 06'07" | 00:25'58" |
| 5 | 06'05" | 00:32'03" |
| 6 | 06'01" | 00:38'04" |
| 7 | 06'05" | 00:44'09" |
| 7.6 | 05'35" | 00:47'43" |
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