6.0 km | 00:36:26 | 06:03/km日期: 2024-11-16 07:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.6
Pace: 08'02" / 06'10" / 05'58" / 07'01" / 05'49" / 06'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.16 km 
Nike Vaporfly 3 (RB) 累積 :
38.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'10" | 00:14'12" |
| 3 | 05'58" | 00:20'10" |
| 4 | 07'01" | 00:27'11" |
| 5 | 05'49" | 00:33'00" |
| 6 | 06'08" | 00:39'08" |
| 6.0 | 06'28" | 00:39'11" |
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