6.4 km | 00:41:02 | 06:27/km日期: 2024-11-16 16:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 7058 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81.5
Pace: 06'40" / 06'22" / 06'22" / 07'01" / 06'14" / 06'15" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 1000 | 168 / 89 |
| 2 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 2000 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'21" (+00'07") | 1001 / 3001 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'59" (+00'45") | 1004 / 4005 | 166 / 85 |
| 5 | | 06'16" (+00'02") | 1001 / 5007 | 176 / 90 |
| 6 | | 06'14" | 1001 / 6009 | 172 / 92 |
| 7 | | 06'03" | 341 / 6350 | 176 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
239.30 km 
母子鱷魚Y拖 蚵技神拖灰 累積 :
211.4 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'22" | 00:13'02" |
| 3 | 06'22" | 00:19'24" |
| 4 | 07'01" | 00:26'25" |
| 5 | 06'14" | 00:32'39" |
| 6 | 06'15" | 00:38'54" |
| 6.4 | 06'04" | 00:41'02" |
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