6.0 km | 00:41:58 | 06:57/km日期: 2024-11-17 07:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 08'35" / 07'19" / 06'35" / 06'23" / 06'22" / 06'34" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'34") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'19" | 00:15'54" |
| 3 | 06'35" | 00:22'29" |
| 4 | 06'23" | 00:28'52" |
| 5 | 06'22" | 00:35'14" |
| 6 | 06'34" | 00:41'48" |
| 6.0 | 07'04" | 00:42'01" |
展開計圈分析
留言 
