6.3 km | 01:04:39 | 10:16/km日期: 2024-11-17 15:42 - 平均心率: 93 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 91.12
Pace: 10'45" / 12'10" / 12'09" / 11'40" / 10'43" / 04'47" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+06'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'09" (+07'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+07'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+06'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+05'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 297 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 12'10" | 00:22'55" |
| 3 | 12'09" | 00:35'04" |
| 4 | 11'40" | 00:46'44" |
| 5 | 10'43" | 00:57'27" |
| 6 | 04'47" | 01:02'14" |
| 6.3 | 04'46" | 01:03'39" |
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