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    Maggie Maggie 高雄
    ID 242445
    268 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Maggie Maggie
    7.0 km | 00:54:29 | 07:43/km
    日期: 2016-10-14 06:15 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
    Pace: 07'49" / 08'09" / 07'47" / 07'45" / 07'42" / 07'24" / 07'39" / 04'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'43"  (07'43")
    		07'43" (+00'17")999 / 999
    2
    08'09"  (15'52")
    		08'12" (+00'46")992 / 1992
    3
    07'47"  (23'39")
    		07'45" (+00'19")1004 / 2996
    4
    07'51"  (31'30")
    		07'49" (+00'23")1003 / 4000
    5
    07'36"  (39'06")
    		07'37" (+00'11")995 / 4995
    展開計圈分析
    6
    07'30"  (46'36")
    		07'26"1008 / 6004
    7
    07'33"  (54'09")
    		07'35" (+00'09")993 / 6998
    8
    00'20"  (54'29")
    		07'00" 47 / 7045
    高雄
    Maggie Maggie
    Steven Lee, 邱緯志 和其他 2 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Kevin Cha 這次焦距對的不錯喔，不過主體可以再大一點^_^
    2016-10-14 19:57 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie KC,謝謝你的分享和鼓勵…我下次會再試試看的…哈哈，對了，下個月田中馬，我會照著你上次貼心的提醒，張大眼睛把Lihwa找出來…哈哈…哈哈…感覺真特別！
    2016-10-14 20:29 ·
     1 個人推
    Kevin Cha MM,雖然田中馬比妳前兩馬好跑，我也對妳很有信心，不過還是不能掉以輕心找人找到忘了跑起來喔，哈哈。不過依妳的高度，找人應該不會很難才是，哈哈～
    2016-10-14 21:42 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie KC,其實我還蠻擔心田中馬的，因為是６１０我又跑不快，又有關門時間…真的是好擔心喔…哈哈。
    2016-10-15 04:18 ·
     1 個人推
    Kevin Cha MM,看到妳那麼早起床要去練跑，我也要加油去游泳了^_^，妳只要照著妳既定的計劃去練跑，到時一定跑的完的，不用太擔心。
    2016-10-15 05:38 ·
     1 個人推

    歷史上的今天…

    翻開自己的運動日誌，突然發現…去年的今天，是自己第一次可以跑到１０K(9分半速)，對當時的自己來說，10K是個無法想像的距離，已經算是個很大的突破。

    還依稀記得，當時的自己，是非常開心和感動的。

    沒有想到，現在還是持續努力的練跑，正準備要跑第三個全馬了，想一想，還真的是會覺得，非常的不可思議…哈哈。

    10月累積里程 : 250.36 km
    Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago
    Steven Lee, 秋の季節 和其他 85 人說推
    · 留言
    觀看另 54 則留言
    文輝 頭香^_^
    2016-10-14 07:55 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie 二香…哈哈…哈哈。
    2016-10-14 08:19 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie 文輝哥，早安安喔…週五愉快~
    2016-10-14 08:20 ·
     2 個人推
    多運動 MM美女早安！
    2016-10-14 08:50 ·
     2 個人推
    重力加速度 Maggie Maggie ：早安！高雄馬是妳的在地馬，所以一定要參加，就像我報名抽籤抽中台北馬的意思一樣....
    2016-10-14 08:57 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie 多運動大哥，早安，週五愉快~
    2016-10-14 09:01 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie Li,原來是要支持在地馬的概念…哈哈，週五愉快~
    2016-10-14 09:03 ·
     2 個人推
    重力加速度 Maggie Maggie：不知道高雄國際馬要不要用抽籤的...因為台北馬是用電腦抽籤的....我是備取上的
    2016-10-14 09:05 ·
     2 個人推
    重力加速度 Maggie Maggie ：如果是用抽籤的，我比較有興趣...哈哈哈！抽中就跑，沒抽中就不跑.....聽天由命...哈哈哈！
    2016-10-14 09:07 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie Li,你的運氣真好…哈哈，希望星期天不要下雨。
    2016-10-14 09:08 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie Li,你的想法真的是好可愛喔…哈哈，週五愉快～
    2016-10-14 09:10 ·
     2 個人推
    重力加速度 Maggie Maggie：星期天下大雨也得跑，我不能輸在起跑點....必須把完賽獎牌領回家...哈哈哈！
    2016-10-14 09:10 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie Li，真了不起…哈哈，全馬加油！加油！加油！
    2016-10-14 09:12 ·
     2 個人推
    劉少 這是含羞草嗎？花開得好漂亮
    2016-10-14 09:24 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie 劉少哥，對啊…是含羞草的花喔…我也是覺得超美的…哈哈，週五愉快~
    2016-10-14 09:36 ·
     2 個人推
    Lihwa Lee MM... 早安
    花拍的很漂亮，一早看的好舒心，心情會應而轉換喔~
    2016-10-14 09:36 ·
     2 個人推
    Lihwa Lee MM... 我們有可能會在馬場遇見唷，期待中，希望能遇見妳
    2016-10-14 09:39 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie 真的嗎？？？真的嗎？？？那一場，好期待喔…哈哈。
    2016-10-14 09:40 ·
     1 個人推
    陳百龍 妹子早安…這幾天好認真阿每天跑
    2016-10-14 09:54 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie 龍哥，謝謝你的鼓勵…哈哈，週五愉快~
    2016-10-14 10:04 ·
     1 個人推
    Lihwa Lee MM... 下個月月中那場唷
    好期待與妳相見。
    2016-10-14 10:06 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie OK!
    2016-10-14 10:06 ·
     1 個人推
    大衛王 Maggie早安～歐嗨呦～週五愉快！
    2016-10-14 10:08 ·
     2 個人推
    小賀！ 美女早安！(｡･ω･｡)
    2016-10-14 10:35 ·
     2 個人推
    鄭緒華 MM午安，小週末愉快順心，恭喜要完成第三馬，預祝早日完成百馬，高雄馬是優質馬哦！每年也是秒殺的賽事
    2016-10-14 10:56 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie 大衛王，歐嗨喲~週五愉快～
    2016-10-14 11:43 ·
     1 個人推
    briant2266 早安，太強惹，我也才跑過二場全馬，佩服呀~
    2016-10-14 12:00 ·
     2 個人推
    永青 每次看到妳的日誌，又看看自己，唉，真是汗顏，女神,讓我拜一下吧。
    2016-10-14 12:26 ·
     2 個人推
    講 五 德 太強大了！M&M
    我都不敢回頭看!算起來應該是一起入學的…
    一樣去年10月…汗顏中…
    用餐愉快!
    邁向假日愉快^_^
    2016-10-14 12:32 ·
     3 個人推
    王偉明 下午安喔(oﾟωﾟo)
    哈哈哈～我以前連操場10圈都跑不完呢
    2016-10-14 13:37 ·
     2 個人推
    77 MM進步神速喔,照這樣進步下去,明後年可報超馬了
    2016-10-14 14:00 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie 小賀，午安安喔…週五愉快~
    2016-10-14 15:00 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 緒華大哥，謝謝你的分享，那我也要參加高雄馬…哈哈，週五愉快~
    2016-10-14 15:02 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie briant2266,你才厲害吧…合歡山馬…超強的，週五愉快~
    2016-10-14 15:16 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 永青哥，謝謝你的鼓勵…哈哈，週五愉快~
    2016-10-14 15:18 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 天線寶寶，午ㄤㄤ，原來我們是同學…好特別喔…哈哈，週五愉快～
    2016-10-14 15:20 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie 偉明哥，對啊…對啊…一開始都是很慘的…哈哈，週五愉快～
    2016-10-14 15:21 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie ７７哥，我也不知道…哈哈…哈哈，週五愉快～
    2016-10-14 15:22 ·
     1 個人推
    重力加速度 Maggie Maggie：午安！遠東馬42k跑完就可以分享了...哈哈哈！我也很期待.....
    2016-10-14 15:33 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie Li,遠東馬加油！加油！加油！
    2016-10-14 15:35 ·
     2 個人推
    Louis MM美女~很棒的歷史上的今天，也看見成長的軌跡，加油！
    2016-10-14 15:44 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie Louis大哥，謝謝你的鼓勵喔…哈哈，週五愉快~
    2016-10-14 15:45 ·
     1 個人推
    阿良 MM~
    現在的努力與堅持是當初未入馬拉松前覺得辦不到的事!!!
    回首來時,看看現在... 差異立現~^^
    加油~
    2016-10-14 15:48 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 阿良哥，真的…真的，是當時，所無法想像的…還好有堅持下來…哈哈，真的是很不可思議。
    2016-10-14 15:52 ·
     1 個人推
    明天 午安哦！
    2016-10-14 16:02 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 明天，午安安喔…週五愉快～
    2016-10-14 16:08 ·
    賀少俠 午安
    愉快
    2016-10-14 16:44 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie C大，晚安安喔…用餐愉快～
    2016-10-14 17:31 ·
    吳寶發 晚安~小週末愉快~去年的堅持今年的成果~誰也想不到，進步神速讚讚讚~
    2016-10-14 19:46 ·
     1 個人推
    Kevin Cha MM真是神人，我半馬跑了8年才敢跑全馬（我超俗辣的，哈哈),晚安。
    2016-10-14 19:55 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 寶發哥，嗯…真的是很不可司議…哈哈，晚安。
    2016-10-14 20:36 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie KC,你已經跑步這麼久了？？？超厲害的，所以，你才是神人…哈哈…晚安。
    2016-10-14 20:42 ·
     1 個人推
    邱緯志 期待更為青春美麗又快樂的M M喔^_^
    繼續努力～
    2016-10-14 20:57 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 緯志哥，謝謝你的鼓勵喔…哈哈，假日愉快～
    2016-10-15 10:18 ·
    R King MM美女：早上好，一年前一年後果然大大不同了！現在10km每公里7分半是游刃游餘的！跑步沒有奇蹟只有累積！持續跑、慢慢跑還是會變強的啦！再接再勵噢！
    2016-10-16 08:35 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie R King,謝謝你的鼓勵，我應該要好好加油了…哈哈，假日愉快～
    2016-10-16 08:49 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'49"00:07'49"
    208'09"00:15'58"
    307'47"00:23'45"
    407'45"00:31'30"
    507'42"00:39'12"
    607'24"00:46'36"
    707'39"00:54'15"
    7.005'06"00:54'29"

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