王鴻文 2024/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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4.7 km | 00:24:44 | 05:15/km

日期: 2024-11-18 17:13 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.5

Pace: 05'13" / 05'13" / 05'06" / 05'02" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'09" (+00'08")

994 / 994

2

05'13"

(10'21")

05'12" (+00'11")

1001 / 1995

3

05'11"

(15'32")

05'07" (+00'06")

1012 / 3008

4

05'02"

(20'34")

05'01"

1001 / 4009

5

03'31"

(24'05")

04'57"

710 / 4719

屏東

王鴻文

·

11月累積里程 : 84.49 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 12 hours ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'13"	00:10'26"
3	05'06"	00:15'32"
4	05'02"	00:20'34"
4.7	04'53"	00:24'05"

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