5.0 km | 00:27:36 | 05:29/km日期: 2016-10-14 15:50 - 天氣: 悶 - 平均心率: 147 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 4716 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 04'40" / 04'49" / 05'24" / 06'14" / 06'18" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" | 1005 / 1005 | 177 / 121 |
| 2 | | 04'48" (+00'10") | 1002 / 2008 | 174 / 119 |
| 3 | | 05'22" (+00'44") | 1005 / 3014 | 172 / 108 |
| 4 | | 06'13" (+01'35") | 1000 / 4014 | 167 / 95 |
| 5 | | 06'18" (+01'40") | 1006 / 5020 | 166 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.86 km 
asics GEL-KAYANO19(2E) 累積 :
1840.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'49" | 00:09'29" |
| 3 | 05'24" | 00:14'53" |
| 4 | 06'14" | 00:21'07" |
| 5 | 06'18" | 00:27'25" |
| 5.0 | 07'46" | 00:27'36" |
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