5.0 km | 00:28:56 | 05:46/km日期: 2024-11-19 18:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 92.2
Pace: 05'38" / 05'24" / 05'35" / 05'49" / 05'54" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+02'23") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.62 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'24" | 00:11'02" |
| 3 | 05'35" | 00:16'37" |
| 4 | 05'49" | 00:22'26" |
| 5 | 05'54" | 00:28'20" |
| 5.0 | 03'53" | 00:28'24" |
19582.3 km | 
100.9 km
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