早上起床後老爸說晚上要去外面餐廳吃飯，而且傍晚天兔颱風也差不多該來了吧！自己便決定趁現在早上天氣還可以的時候出來練跑吧。場地還是挑在國道五號橋下跑，在這裡跑淋不到雨，跑得也比較舒服，每兩圈補給一次，由於沒吃早餐所以有特地準備香蕉可以補充體力，同時也有補充運動飲料，今天穿鞋跑總共跑5圈，每圈3.6km，都按舒服的感覺去跑，不過第一圈才跑到折返點時，因為想上廁所，所以就跑到附近的大興廟借用廁所解放一下，再跑回折返點繼續跑回去，所以第一圈的軌跡里程會多了不少距離。然後途中遇到先前在東興國小教過的最貼心可愛最喜歡的學生邱筠鳳(現在升上三年級了)，看她和她把拔也在騎腳踏車就打招呼點頭迎面交錯而過，畢竟當初離開東興國小大門前，我已經有特別把她跟吳亭辰叫出來道別了，也請她們要保重，也告訴亭辰要保護好筠鳳&不可以欺負她，且前一陣子在馬路上也有遇見亭辰&聊天，所以也就沒有什麼遺憾，相信孩子她往後的人生也能夠過得很順遂開心，就沒有特別停下來再和筠鳳聊天&拍照了，很多時候人生悲歡離合不就是如此嗎？之後的里程一樣按照輕鬆跑的配速去跑，不過第三圈後鞋子襪子整個都濕了，跑起來有點不適感，不過還是努力調整跑完第4~5圈，里程18.8KM。等等還有繼續赤腳跑2圈。