8.0 km | 00:36:00 | 04:29/km日期: 2016-10-16 19:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 04'37" / 04'24" / 04'27" / 04'33" / 04'34" / 04'30" / 04'30" / 1511'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'02") | 1003 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 351.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'24" | 00:09'01" |
| 3 | 04'27" | 00:13'28" |
| 4 | 04'33" | 00:18'01" |
| 5 | 04'34" | 00:22'35" |
| 6 | 04'30" | 00:27'05" |
| 7 | 04'30" | 00:31'35" |
| 8.0 | 04'31" | 00:36'07" |
留言 
展開計圈分析
