7.5 km | 00:41:50 | 05:35/km日期: 2016-10-17 20:25 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 陰偶飄小雨 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 6624 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'08" / 05'35" / 05'19" / 05'19" / 05'35" / 05'38" / 05'34" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'48") | 1007 / 1007 | 159 / 102 |
| 2 | | 05'32" (+00'15") | 1006 / 2013 | 160 / 112 |
| 3 | | 05'17" | 1006 / 3019 | 159 / 118 |
| 4 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 4020 | 159 / 118 |
| 5 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 5020 | 156 / 114 |
| 6 | | 05'37" (+00'20") | 1002 / 6023 | 157 / 113 |
| 7 | | 05'34" (+00'17") | 1007 / 7030 | 155 / 115 |
| 8 | | 05'37" (+00'20") | 471 / 7501 | 157 / 112 |
10月累積里程 :
110.67 km 
SKECHERS gogomat 累積 :
701.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'35" | 00:11'43" |
| 3 | 05'19" | 00:17'02" |
| 4 | 05'19" | 00:22'21" |
| 5 | 05'35" | 00:27'56" |
| 6 | 05'38" | 00:33'34" |
| 7 | 05'34" | 00:39'08" |
| 7.5 | 05'43" | 00:41'50" |
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