7.1 km | 00:46:35 | 06:35/km日期: 2016-10-17 20:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 7486 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'57" / 06'34" / 06'43" / 06'48" / 06'15" / 06'24" / 06'21" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'39") | 1008 / 1008 | 160 / 90 |
| 2 | | 06'34" (+00'20") | 1008 / 2017 | 162 / 93 |
| 3 | | 06'39" (+00'25") | 1007 / 3024 | 160 / 93 |
| 4 | | 06'43" (+00'29") | 1001 / 4026 | 159 / 93 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5026 | 160 / 99 |
| 6 | | 06'23" (+00'09") | 1008 / 6035 | 163 / 95 |
| 7 | | 06'20" (+00'06") | 1004 / 7040 | 162 / 97 |
| 8 | | 07'53" (+01'39") | 61 / 7101 | 113 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'34" | 00:13'31" |
| 3 | 06'43" | 00:20'14" |
| 4 | 06'48" | 00:27'02" |
| 5 | 06'15" | 00:33'17" |
| 6 | 06'24" | 00:39'41" |
| 7 | 06'21" | 00:46'02" |
| 7.1 | 08'59" | 00:46'35" |
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