8.5 km | 00:49:39 | 05:51/km日期: 2016-10-18 04:53 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 08'02" / 07'22" / 05'35" / 06'35" / 05'38" / 05'36" / 05'28" / 05'48" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+03'47") | 218 / 218 |
| 2 | | 06'23" (+01'09") | 1000 / 1218 |
| 3 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 2218 |
| 4 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 3218 |
| 5 | | 06'11" (+00'57") | 1000 / 4218 |
| 6 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 5218 |
| 7 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 6218 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 7218 |
| 9 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 8218 |
| 10 | | 06'18" (+01'04") | 261 / 8480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.23 km 
亞瑟士 虎走練習款 累積 :
806.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'22" | 00:15'24" |
| 3 | 05'35" | 00:20'59" |
| 4 | 06'35" | 00:27'34" |
| 5 | 05'38" | 00:33'12" |
| 6 | 05'36" | 00:38'48" |
| 7 | 05'28" | 00:44'16" |
| 8 | 05'48" | 00:50'04" |
| 8.5 | 06'00" | 00:52'57" |
留言 
展開計圈分析
